血糖値・高血圧編 血圧が高くなる原因とは?高血圧対策で健康な体を維持する! 皆さんは、日頃から血圧管理はしていますか?高血圧は、放置していると動脈硬化、心臓病、脳卒中など、生命を脅かす疾患リスクを高めます。 なので、生活習慣を見直し、血圧を上げない生活を心がけることが大切です。 ここでは、私達の健康維持に大切な高血圧対策についてお届けします。 高血圧の基礎知識について そもそも高血圧とは? 高...
血糖値・高血圧編 桑の葉が血糖値を下げる!桑の葉と血糖値の関係性とは? 大人になってから、健康診断で「血糖値に気を付けるように」と医師から言われている方は意外に多いです。 こうした日頃の食生活の見直しで「サプリメントの代わりになる」として、桑の葉茶が注目されています。 ここでは、そんな桑の葉と血糖値の関係性についてお届けします。 血糖値が高いことがなぜ問題なのか? 血糖値が高い問題点 1....
血糖値・高血圧編 桑の葉が糖尿病に効果的! 糖尿病の中で、「2型糖尿病」は、いわゆる生活習慣病とされています。 2型糖尿病の原因はさまざまで、発症する要因は食生活の乱れ、 運動不足、肥満、遺伝体質、ストレス、などが重なった結果と言われています。 糖尿病の予防として、桑の葉の効果が注目されています。そのメカニズムとは? 糖尿病とは? 食事をする時、食べ物に含まれる...