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桑の青汁「創輝王」の
簡単・おいしい健康レシピ
「青汁レシピ」担当のスタッフ河村です。飲んでもおいしいこの青汁は、料理などに使っても、抹茶風味のほのかな味わいで意外にもとてもおいしく召し上がっていただけます!また、桑の葉の豊富な栄養をまるごといただけて、体にもいいんです!
お手軽、簡単青汁レシピで桑の青汁「創輝王」を毎日楽しみながら続けていただくお手伝いができれば、とてもうれしく思います。ぜひ、一度お試しください。

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飲み物

材料 | 1人前
牛乳 | 250ml |
---|---|
桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
作り方
- コップに牛乳を注ぎ、創輝王を1包入れてよくかき混ぜます。
- 最後にホイップした牛乳をゆっくり注ぎ入れればできあがり。
牛乳を温めれば、ホット青汁ラテに!
豆乳を使えば「ソイラテ」になります。

材料 | 1人前
豆乳 (牛乳でも可) | 250ml |
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桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
バナナ | 1/2個 |
はちみつ | 少量 |
レモン汁 | 少量 |
作り方
- ミキサーに材料をすべて入れ、バナナの形が無くなるまでミキサーにかければできあがり。
お好みで、きな粉やヨーグルトを
入れてもおいしくなります。

材料 | 1人前
甲類の焼酎またはホワイトラム | 適量 |
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炭酸水 | 約250ml |
桑の青汁「創輝王」 | 2/3包(小さじ1杯弱)![]() |
氷 | |
★お好みで ミントの葉 |
作り方
- グラスに氷と甲類焼酎、もしくはホワイトラムを適量入れ、炭酸水を注ぎます。
- 桑の青汁「創輝王」を2g弱(小さじ1杯弱)ふりかけ、マドラーでていねいにかき混ぜます。
- お好みの分量だけミントの葉を添えれば、日本版モヒート・桑都わり「クワッシー」の完成です。
肝臓のアルコール分解力をサポートして酔いざめがさわやかです。
免疫力アップやビタミン・ミネラルの補給もかねてヘルシーな一杯。それでも飲み過ぎは禁物です。

材料 | 1人前
A.豆乳氷 | 15個 |
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B.豆乳 砂糖 桑の青汁 創輝王 |
100cc 10g 適量 |
ホイップクリーム | 適量 |
チョコチップ | 適量 |
アーモンドチップ | 適量 |
作り方
- 材料Aをくずし、材料Bを入れて混ぜます。
- カップに①で混ぜたものを入れ、お好みで創輝王のパウダーやホイップクリーム、 チョコチップ、アーモンドチップをトッピングしたら完成です!
砂糖を入れずに作るとよりヘルシーに!
食べ物

材料 | 1人前
市販のホットケーキミックス | 200g |
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桑の青汁「創輝王」 | 1~2包![]() |
卵 | 1個 |
牛乳 | 150ml |
★お好みで バター、シロップもしくははちみつ |
作り方
- ホットケーキミックスに桑の青汁「創輝王」を1~2包入れ、他の材料も入れてよく混ぜます
- ①の生地を全て流し入れフライパンで焼きます。
- お好みでバターやシロップなどをかけてもおいしいです。

材料 | 1人前
市販のコーンポタージュ | 200g |
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桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
作り方
- 温めた市販のコーンポタージュに創輝王を1包入れて、かき混ぜればできあがり。
おうちで作ったシチューに入れてもおいしく召し上がれます。
スイーツ

材料 | 1人前
お餅 | 1~2個 (市販のものでOK) |
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桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
きな粉 | 適量 |
作り方
- 耐熱皿に水をはり、市販のお餅1~2個を入れてレンジで1分30秒(500W)温めます。
- 水を捨てたお餅の上に桑の青汁「創輝王」1包ときな粉(適量)を入れればできあがり。
市販のわらび餅にかけてもおいしいです。

材料 | 1人前
①ホットケーキミックス | 30g (市販のものでOK) |
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②桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
③豆乳 | 100ml |
★お好みで バナナ、ホイップクリームなどのトッピング |
作り方
- 材料の①~③をボウルに入れ、ダマが残らないようにしっかりと混ぜます。
- フライパンに薄く伸ばして焼きます。
- お好みでトッピングを入れ食べるとおいしいクレープができます。

材料 | 1人前
ヨーグルト | 100g |
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桑の青汁「創輝王」 | 1包![]() |
作り方
- ヨーグルト100gに桑の青汁「創輝王」1包をさっとかけ、よくかき混ぜればできあがり。
抹茶風味でとてもおいしいです。